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  • Jul 03 Fri 2009 10:07

  • 倒立

倒立式瑜伽體位法之王，


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生命的控制力Anuloma Viloma Pranayama


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現代人重視生活品質，因此更重視養生；養生之道很多，瑜伽就是其中之ㄧ！瑜伽所包含的不僅僅只是調身的體位法，其還有調息的呼吸法，在身心靈結合的情況下，即能享受健康與生活。


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瑜伽Q&A


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