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 瑜伽不只是身體的伸展,


臉部也可以一起做瑜伽唷!


 



比比看,


誰的表情最認真?


 



 



 


獅子吼,


不僅充分按摩到臉部,


在吶吼的同時,


也能釋放壓力、舒緩緊張的情緒!


 




 


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    依綠

    中華民國瑜伽協會 彰化依綠教練場

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