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 瑜伽不只是身體的伸展，


臉部也可以一起做瑜伽唷！


 



比比看，


誰的表情最認真？


 



 



 


獅子吼，


不僅充分按摩到臉部，


在吶吼的同時，


也能釋放壓力、舒緩緊張的情緒！


 




 


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    依綠

    中華民國瑜伽協會 彰化依綠教練場

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