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免費健康講座
如何瘦得美麗又健康
在繁忙的生活作息與速食飲食趨勢之下
您認真關心過自己和家人的健康嗎？
正確的飲食、持續的運動，
是健康的不二法門~
您知道自己吃進多少熱量嗎？
您的體重標準嗎？
哪些是容易長肉肉的飲食習慣？
多吃水果真的好嗎？
您知道體重控制技巧嗎？
如何健康外食呢？
這麼多的問號，將由 彰化成美醫院附設產後護理之家
專業營養師 黃杏華小姐 為您解答！
彰化縣瑜伽協會 邀請您一同讓自己瘦得美麗又健康
時間：十二月19日星期六上午十點
地點：依綠瑜珈補習班 彰化縣員林鎮中山南路160號
電話：04-8375869 0910-329638
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