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當瑜伽老師最常會遇到學員問的問題無非是...
『老師，我那麼認真練瑜伽，體重怎麼還是那麼重啊？』
體重沒減，就真的沒瘦嗎？
其實，認真練瑜伽的學員，她的體態一定比一般人勻稱！
只是，為什麼體重卻不會減少了？
因為瑜伽能夠塑身，搭配對的飲食，才能進一步瘦身！
身為一個準瑜伽老師，除了體位法的學習、心靈的提升，
讓自己懂得更多、更廣，是當務之急。
專業營養師 黃婕語老師特別為準老師們安排一堂健康飲食課程，
讓大家對於健康飲食有概念，遇到學員提問題時，
能夠輕鬆解答~
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