中華民國瑜伽協會 彰化依綠教練場

印度施化難陀吠陀哲學瑜伽學院

印度古加拉特州立大學 認證

社團法人中華民國瑜伽協會 主辦

說明：

1. 本會為提升瑜伽老師之素養及教學內容

2. 加強教學實力及整套系統化、科學化

時間：本梯次7月25日起連續五週 (六、日上課)，共計220小時，分兩階段上課

課程內容:

1、         生命能量控制法：

翁卡呼吸法、蜂鳴呼吸法、清涼呼吸法、嘶聲呼吸法、烏佳宜呼吸法、頭顱發光呼吸法、風箱呼吸法、迴轉呼吸法及實際操作

2、         暖身體位法：

包括腳趾、腳踝、膝蓋、 髖關節、肩關節、手腕、手肘、 手指、頸部 、眼球等運動

3、         瑜伽體位法：

各種體位法梵文唱頌、鎖印脈輪、基礎體位法到高難度體位法包括坐姿、站姿、腹部在下、背部在下、頭立平衡式等

4、         阿育吠陀醫學(印度古老醫學)：

三種督夏體質如何辨識、及如何應用體位法、呼吸法、飲食法平衡五大元素。

5、         靈氣一、二級傳授：

經由靈氣上師灌頂後透過雙手自我療癒及放鬆；或者幫助他人傳遞宇宙能量達到身心靈的平衡
6、靜坐冥想技巧

7、課前及課後祈禱文梵文唱頌練習

8、patanjal瑜伽哲學思想如何運用在日常生活

9、瑜伽與人體系統－解剖學、瑜伽生理學

10、營養學：認識六大營養素 之功能；預防失衡所產生之疾病

11、自然療癒科學：藉瑜伽體位法、呼吸法、預防各種慢性病

12、完全腸道清洗法 （洗鼻法、洗胃法、洗腸法）

13、薄伽梵歌之精義:教育心理學、瑜伽老師如何經營教室

備註： 7月15日報名截止，名額有限